Москва
8 (495) 640-41-18
Санкт-Петербург
8 (812) 327-03-53
Россия
8 (800) 555-19-70
Главная Блог Чистим зубы правильно
Чистим зубы правильно

Чистим зубы правильно

02.09.2013 247

В настоящее время существуют как общие, так и индивидуальные рекомендации в отношении правильной чистки зубов и ротовой полости. Причем вопрос, сколько времени нужно чистить зубы, не менее важен, чем правильный выбор зубной щетки или ирригатора. Чтобы понять, сколько минут чистить зубы нужно как утром, так и вечером, следует определиться со способами чистки.

Информация более подробно представлена в каталоге ирригаторов полости рта.

Основной способ чистки зубов

Сколько минут нужно чистить зубы

Большинство людей не задумываются над тем, сколько времени чистить зубы. Они действуют по стандартной схеме, выделяя на эту процедуру в хаотичном порядке не более 2-3 минут. Вместе с тем время, затрачиваемое на чистку, зависит от способа, который используется. Кроме того, существуют общие принципы, которые должен знать каждый.

Людям со здоровой ротовой полостью необходимо чистить зубы дважды в день. Первый раз это нужно делать утром после завтрака, а второй раз – перед отходом ко сну, после ужина. При этом визуально зоны ротовой полости делятся на шесть сегментов:

  • фронтальные зубы;
  • моляры;
  • премоляры.

Начинают чистку в верхних левых моляров в сторону центра. Зубные ряды в ходе процедуры должны быть разомкнуты. После проведения очистки верхней челюсти следует переходить на нижнюю. О том, сколько минут чистить зубы, можно узнать, проделав от восьми до десяти чистящих движений для каждой поверхности зубов. В итоге в среднем человек затрачивает на уход за гигиеной полости рта около трех минут.

Движения следует выполнять в строгой последовательности. Вначале основополагающий метод предусматривает проведение подметающих движений, а в дальнейшем – возвратно-поступательных (горизонтальных) и круговых. Щетка при этом располагается под углом 40 – 50 градусов к зубной поверхности.

Выполнение подметающих движений начинается с постановки щетки под острым углом к поверхности, а затем она поворачивается вдоль оси. С другой стороны, использование возвратно-подметающих движений предусматривает постановку щетки перпендикулярно очищаемой поверхности.

Профессиональные методы чистки зубов

Как чистить зубы

Помимо классического способа, существуют и прочие варианты ухода за гигиеной ротовой полости. При этом узнать, сколько времени чистить зубы с их применением можно, только попробовав проделать эту процедуру самостоятельно:

  • Метод Чартера направлен на очистку зубов и массаж десен. При этом щетинки должны быть расположены под углом 40 – 50 градусов к краю десны. Движения круговые или мягкие встряхивающие, щетинки при этом проникают между зубов.
  • Метод Баса аналогичен предыдущему, но при этом щетинки проникают еще глубже – в десневую бороздку, а движения осуществляются по методу вибрирования вперед и назад.
  • Метод Леонарда заключается в перпендикулярных движениях с помощью щетки, установленной по отношению к поверхности зубов строго перпендикулярно.
  • По методу Рейте щетинки, установленные параллельно зубной оси, выполняют скатывающие движения в направлении от десен к коронке.
  • Метод Смита-Белла предусматривает чистку движениями, которые повторяют движение пищи при жевании. Щетка устанавливается перпендикулярно жевательным поверхностям, после чего производится слабое надавливание и вращательное движение в сторону десны.

Как можно увидеть, ответ на вопрос, сколько времени нужно чистить зубы, прямо зависит от метода, который вы избрали. При этом нужно не забывать, что каждая поверхность должна подвергаться очистке 8 - 10 раз, а общее время процедуры не должно быть менее 2,5 – 3-х минут.

Ирригаторы для полости рта: лечение и профилактика пародонтоза
03.07.2016 1424
Особенности профилактики и лечения пародонтоза в домашних условиях: как использовать ирригатор, как часто полоскать рот, на какой стадии стоит обратиться к врачу. Советы специалистов в статье на нашем сайте.
Лечение и профилактика стоматита с помощью ирригаторов
01.07.2016 1394
Как проходит профилактика и лечение стоматита у детей и взрослых, в чем особенности и отличия, можно ли применять ирригатор и как избежать проблем с гигиеной ротовой полости. Об этом в статье на сайте.
Почему специальная насадка для ирригатора лучше ершика для брекетов?
03.03.2016 1096
Если Вы не знаете, что лучше купить ершики для брекетов или насадку, то советуем Вам прочитать эту статью из которой Вы сможете узнать преимущества насадок для межзубных промежутко Waterpik.
поделиться статьёй

В настоящее время существуют как общие, так и индивидуальные рекомендации в отношении правильной чистки зубов и ротовой полости. Причем вопрос, сколько времени нужно чистить зубы, не менее важен, чем правильный выбор зубной щетки или ирригатора. Чтобы понять, сколько минут чистить зубы нужно как утром, так и вечером, следует определиться со способами чистки.

Информация более подробно представлена в каталоге ирригаторов полости рта.

Основной способ чистки зубов

Сколько минут нужно чистить зубы

Большинство людей не задумываются над тем, сколько времени чистить зубы. Они действуют по стандартной схеме, выделяя на эту процедуру в хаотичном порядке не более 2-3 минут. Вместе с тем время, затрачиваемое на чистку, зависит от способа, который используется. Кроме того, существуют общие принципы, которые должен знать каждый.

Людям со здоровой ротовой полостью необходимо чистить зубы дважды в день. Первый раз это нужно делать утром после завтрака, а второй раз – перед отходом ко сну, после ужина. При этом визуально зоны ротовой полости делятся на шесть сегментов:

  • фронтальные зубы;
  • моляры;
  • премоляры.

Начинают чистку в верхних левых моляров в сторону центра. Зубные ряды в ходе процедуры должны быть разомкнуты. После проведения очистки верхней челюсти следует переходить на нижнюю. О том, сколько минут чистить зубы, можно узнать, проделав от восьми до десяти чистящих движений для каждой поверхности зубов. В итоге в среднем человек затрачивает на уход за гигиеной полости рта около трех минут.

Движения следует выполнять в строгой последовательности. Вначале основополагающий метод предусматривает проведение подметающих движений, а в дальнейшем – возвратно-поступательных (горизонтальных) и круговых. Щетка при этом располагается под углом 40 – 50 градусов к зубной поверхности.

Выполнение подметающих движений начинается с постановки щетки под острым углом к поверхности, а затем она поворачивается вдоль оси. С другой стороны, использование возвратно-подметающих движений предусматривает постановку щетки перпендикулярно очищаемой поверхности.

Профессиональные методы чистки зубов

Как чистить зубы

Помимо классического способа, существуют и прочие варианты ухода за гигиеной ротовой полости. При этом узнать, сколько времени чистить зубы с их применением можно, только попробовав проделать эту процедуру самостоятельно:

  • Метод Чартера направлен на очистку зубов и массаж десен. При этом щетинки должны быть расположены под углом 40 – 50 градусов к краю десны. Движения круговые или мягкие встряхивающие, щетинки при этом проникают между зубов.
  • Метод Баса аналогичен предыдущему, но при этом щетинки проникают еще глубже – в десневую бороздку, а движения осуществляются по методу вибрирования вперед и назад.
  • Метод Леонарда заключается в перпендикулярных движениях с помощью щетки, установленной по отношению к поверхности зубов строго перпендикулярно.
  • По методу Рейте щетинки, установленные параллельно зубной оси, выполняют скатывающие движения в направлении от десен к коронке.
  • Метод Смита-Белла предусматривает чистку движениями, которые повторяют движение пищи при жевании. Щетка устанавливается перпендикулярно жевательным поверхностям, после чего производится слабое надавливание и вращательное движение в сторону десны.

Как можно увидеть, ответ на вопрос, сколько времени нужно чистить зубы, прямо зависит от метода, который вы избрали. При этом нужно не забывать, что каждая поверхность должна подвергаться очистке 8 - 10 раз, а общее время процедуры не должно быть менее 2,5 – 3-х минут.

0

Товары в корзине 0

Ваша корзина пуста.
Выберите нужный Вам товар из каталога Интернет-магазина.

Свяжитесь с нами